Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Audiobooki, książki audio, e-booki, e-prasa
E-booksweb audiobooki, e-booki, e-prasa, książki w formacie mp3

główne menu

Partner nexto

jak radzić sobie z lękiem

  • Lęk. Jak sobie radzić z chorobą naszych czasów - ebook

    Data publikacji: 24.04.2019

    Brakuje wam cierpliwości? Budzicie się zmęczeni? Irytuje was wolniejsze tempo pracy? Często miewacie bóle głowy i cierpicie na podwyższone napięcie mięśniowe? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedzieliście twierdząco, to książka dla Was. Doktor Augusto Cury szeroko opisuje Syndrom Przyspieszonego Myślenia (Accelerated Thought Syndrome), identyfikując go jako nową chorobę naszych czasów i najpowszechniejszy...

    Cena: 24,99 zł
    (zawiera 23% VAT)
    50pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie - audiobook

    Data publikacji: 16.07.2019

    Wciąż nie dość dobra? Kobiety. Jesteśmy prawie jak anioły. Z uśmiechem na twarzy podejmujemy najcięższe zawodowe wyzwania i realizujemy je bez mrugnięcia okiem. Opiekujemy się wszystkimi dookoła i szczerze się cieszymy, gdy nasza troska przynosi pozytywne efekty. Jesteśmy miłe, cierpliwe, jak ognia unikamy kłótni i konfliktów. Stajemy na głowie, by nas doceniono. A gdy to wreszcie nastąpi - dostrzeżemy...

    Cena: 37,00 zł
    (zawiera 23% VAT)
    74pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • Jak żyć z nadciśnieniem tętniczym - ebook

    Data publikacji: 03.07.2019

    Poradnik dla chorych. Autorzy uczą, jak żyć z nadciśnieniem tętniczym i jak sobie radzić w wynikających z tej choroby kłopotliwych sytuacjach. Czytelnicy znajdą w tej książce obok wielu praktycznych wskazówek omówienie nowoczesnych metod leczenia nadciśnienia. Autorzy kładą duży nacisk na różne formy postępowania niefarmakologicznego, czyli styl życia i aktywność fizyczną. Dużą zaletą tej książki jest...

    Cena: 19,00 zł
    (zawiera 23% VAT)
    38pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • 100 porad gór TOM 1 - ebook

    Data publikacji: 28.06.2019

    Zakres tematów poruszonych w pierwszym tomie „100 porad GÓR”, który właśnie się ukazał, jest niezwykle szeroki. W 50 rozdziałach, na ponad 500 stronach, opisane zostały zagadnienia dotyczące wspinaczki skalnej, lodowej, drytoolowej, alpinizmu, bezpieczeństwa i higieny w górach (także tych najwyższych), skituringu, freeride, slackline, fotografii outdoorowej, przygotowania psychologicznego,...

    Cena: 49,00 zł
    (zawiera 23% VAT)
    98pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Syrena - ebook

    Data publikacji: 24.06.2019

    Evan od urodzenia cierpi na paniczny lęk przed wodą. Od roku próbuje poradzić sobie z traumą po stracie syna, który utonął w oceanie. Co wieczór chodzi na plażę i obserwuje miejsce, w którym zginął Josh, a potem idzie do baru po żonę, Sarę, która radzi sobie z tragedią w bardziej klasyczny sposób. Pewnego wieczoru zwabiony dziwną pieśnią udaje się na skały bliżej fal, gdzie napotyka piękną, nagą kobietę....

    Cena: 25,00 zł
    (zawiera 23% VAT)
    50pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • 10 minut uważności - ebook

    Data publikacji: 07.06.2019

    Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością! Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze? Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi? Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej? Niestety - dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga...

    Cena: 34,90 zł
    (zawiera 23% VAT)
    70pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • 10 minut uważności - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    10 minut uważności - audiobook

    Data publikacji: 07.06.2019

    Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością! Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze? Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi? Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej? Niestety - dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga...

    Cena: 34,90 zł
    (zawiera 23% VAT)
    70pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • Psychologia szefa 3. Zrozumieć zespół. Fenomen małej grupy - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Psychologia szefa 3. Zrozumieć zespół. Fenomen małej grupy - audiobook

    Data publikacji: 31.05.2019

    Każdy szef spotyka się z trudnymi zachowaniami zespołu, którym kieruje. Podczas zebrań grupa podwładnych zaskakuje go swoimi reakcjami: milczy, rozrabia, narzeka, a czasem nawet atakuje przełożonego szefa. W takich sytuacjach lider formalny najczęściej przypisuje podwładnym złe intencje, wpadając w pułapkę negatywnych projekcji. Zaczyna wierzyć, że jego pracownicy są leniwi i niezaangażowani, że go...

    Cena: 66,00 zł
    (zawiera 23% VAT)
    132pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • Nad lawendowym morzem - ebook

    Data publikacji: 29.05.2019

    Pasjonująca opowieść o walce z depresją Wypalenie zawodowe, frustracja, uzależnienie od alkoholu, poczucie braku sensu w życiu... Oto problemy, z jakimi borykają się bohaterowie powieści „Nad lawendowym morzem”. Pewnego dnia ich drogi się przetną, a za drzwiami jednej ze starych gdańskich kamienic zaczną płynąć słowa, które ułożą się w fascynującą opowieść pełną skrajnych emocji. Opowieść,...

    Cena: 32,00 zł
    (zawiera 23% VAT)
    64pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Czubek - ebook

    Data publikacji: 22.05.2019

    Każdy czubek jest czegoś początkiem i każdy początek ma swój czubek. Oto kilka krótkich historii. Historii nieoczywistych, niepokornych, niejednoznacznych. O czym? O życiu, jak to zwykle bywa. Ale też trochę o śmierci. I o miłości (tej chcianej i tej nie), o walce z uzależnieniem, z potworami i z tornadami, o samotności i wolności. O przeznaczeniu, które - prędzej czy później - dogoni każdego. ...

    Cena: 25,00 zł
    (zawiera 23% VAT)
    50pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Gwarancja satysfakcji

Nowości

  1. 1.Trzy minuty
  2. 2.Sekrety letniego ogrodu
  3. 3.Kurier Wileński (wydanie magazynowe)
  4. 4.Super Express
  5. 5.Plus Minus
  6. 6.Gazeta Krakowska - Małopolska Zachodnia
  7. 7.Gazeta Krakowska - Podhale
  8. 8.Gazeta Krakowska - Tarnów
  9. 9.Gazeta Krakowska - Nowy Sącz
  10. 10.Nowości Dziennik Toruński

Najchętniej kupowane

  1. 1.Przegląd Sportowy
  2. 2.Tygodnik Do Rzeczy
  3. 3.Newsweek Polska
  4. 4.Auto Świat
  5. 5.Sieci
  6. 6.Tygodnik Powszechny
  7. 7.Kroki mordercy
  8. 8.Polityka
  9. 9.Dziennik Gazeta Prawna
  10. 10.Gazeta Wyborcza - Warszawa