Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Audiobooki, książki audio, e-booki, e-prasa
E-booksweb audiobooki, e-booki, e-prasa, książki w formacie mp3

główne menu

Partner nexto

poradniki

Praktyczna wiedza z wielu dziedzin. Dla wszystkich, którzy chcą odnieść sukces. Czytaj na ekranie.
  • Samo Sedno - Zarządzanie stresem, czyli jak sobie radzić w trudnych sytuacjach - ebook

     

    Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich...

    Cena: 28,90 zł
    (zawiera 23% VAT)
    58pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Samo Sedno - Forex. Rynek walutowy dla początkujących inwestorów - ebook

     

    Forex to rynek wymiany walut, gdzie przedmiotem międzynarodowego obrotu są pieniądze. Można na nim zarabiać przez 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu - zarówno przy trendzie zwyżkowym, jak i zniżkowym. Poradnik pokazuje krok po kroku, od czego zacząć fascynującą przygodę z inwestowaniem. Książka przystępnie wyjaśnia najważniejsze pojęcia związane z funkcjonowaniem rynku Forex, takie jak pary walutowe,...

    Cena: 32,90 zł
    (zawiera 23% VAT)
    66pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Samo Sedno - Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim - ebook

     

    We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami. Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości, czy twoje złe samopoczucie lub pogorszenie nastroju twoich bliskich jest związane z depresją. Książka przeznaczona jest zarówno dla tych, którzy podejrzewają, że oni sami lub ktoś z ich otoczenia padł...

    Cena: 25,90 zł
    (zawiera 23% VAT)
    52pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Zdolne dziecko. Zabawy kreatywne. 0-6 lat - ebook

    Data publikacji: 02.01.2014

    Zajęcia artystyczne mają bardzo duże znaczenie dla rozwoju każdego dziecka. Poprzez pracę twórczą dzieci rozwijają nie tylko kreatywność, ale i zdolności intelektualne, percepcję, umiejętności społeczne oraz uczą się rozpoznawać i nazywać emocje. Otoczenie, które sprzyja twórczości dziecka, inspiruje je do aktywności oraz umożliwia intensyfikowanie przeżyć. Dzięki temu nawet małe dziecko, działając...

    Cena: 9,50 zł
    (zawiera 23% VAT)
    19pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Zdolne dziecko poznaje świat. 0-6 lat - ebook

    Data publikacji: 02.01.2014

    Obserwując małe dzieci, łatwo zauważyć, że są one żądne wiedzy, ciekawe świata i pełne pomysłów, które powinny być rozwijane. Postaraj się, aby wiedzę dziecka rozwijać w miłej i swobodnej atmosferze. Stwórz mu środowisko, w którym codziennie będzie mogło poznawać świat i ludzi, i bądź dla niego inspiracją i zachętą do zaznajamiania się z otaczającą go rzeczywistością. W tej książce znajdziesz propozycje...

    Cena: 9,50 zł
    (zawiera 23% VAT)
    19pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera. Siła, Sprawność, Piękno - ebook

    Data publikacji: 25.02.2014

    Najskuteczniejsze ćwiczenia na pośladki, uda i łydki - szczegółowo opisane, wiele zdjęć, porady doświadczonej instruktorki. Autorka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać, by skutecznie modelować sylwetkę.

    Cena: 2,00 zł
    (zawiera 23% VAT)
    4pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Zgrabna sylwetka. Encyklopedia Zdrowia - ebook

    Data publikacji: 25.02.2014

    Praktyczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik - porady doświadczonego trenera, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. Skuteczne ćwiczenia opisane krok po kroku (pozycja wyjściowa, wykonanie ćwiczenia, oddychanie, dodatkowe uwagi trenera), wskazówki dotyczące diety wyszczuplającej oraz przepisy na zdrowe i smaczne śniadania, dania główne, desery i sałatki (np. faszerowaną...

    Cena: 2,00 zł
    (zawiera 23% VAT)
    4pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta - ebook

    Data publikacji: 25.02.2014

    Nowoczesny poradnik dla wszystkich dbających o ładną sylwetkę i zdrową dietę: przepisy kulinarne z uwzględnieniem wartości odżywczej (białka, węglowodany, tłuszcze) oraz porady, jak stosować witaminy, składniki mineralne i suplementy diety. W pierwszej części znajdziesz wyczerpujące informacje na temat suplementów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej, aminokwasów, odżywek wysokobiałkowych, odżywek...

    Cena: 12,50 zł
    (zawiera 23% VAT)
    25pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Metody treningowe. Kulturystyka - ebook

    Data publikacji: 25.02.2014

    Drodzy Czytelnicy! Oddajemy w Państwa ręce pozycję wyjątkową - Metody treningowe. Kulturystyka Leszka Michalskiego . Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Metody treningowe staną się z pewnością niezastąpioną lekturą dla wszystkich zainteresowanych kulturystyką, a szczególnie dla trenerów,...

    Cena: 20,00 zł
    (zawiera 23% VAT)
    40pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki - ebook

    Data publikacji: 25.02.2014

    Kompleksowy poradnik instruktażowy zawierający zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych (32 ćwiczenia modelujące ciało, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawiające samopoczucie - dla kobiet, 39 ćwiczeń budujących, kształtujących, poprawiających i definiujących sylwetkę, stymulujących wzrost testosteronu - dla mężczyzn), szczegółowy opis mięśni oraz mapy mięśni, propozycje treningu...

    Cena: 20,00 zł
    (zawiera 23% VAT)
    40pktProgram lojalnościowy

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Gwarancja satysfakcji

Nowości

  1. 1.Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko
  2. 2.Kawa dla zdrowia. Energia, smak i sposób na długowieczność
  3. 3.W domu jak w raju
  4. 4.Babeczki! Olejmy ten system. Kochajmy!
  5. 5.Microsoft Office 2019 oraz 365 od podstaw
  6. 6.Zrobione! Naucz się kończyć to, co zacząłeś
  7. 7.Sekrety podejmowania trafnych decyzji
  8. 8.Sekrety negocjacji dla biznesmenów
  9. 9.Jeden na jeden - odważne rozmowy z pracownikami
  10. 10.13 sekretów ludzi sukcesu

Najchętniej kupowane